Jana Landolt
Jana Landolt
Autorin & ADHS-Coach
Jana Landolt ist die Gründerin von Animo Coaching, einer Praxis für Life Coaching und ADHS-Coaching in Basel, die sie 2016 ins Leben gerufen hat. Der Name „Animo“ leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet „ich ermuntere, rege an“, „Schwung“, „Geist, Seele“. Dieser Name spiegelt wider, was Frau Landolt als Coach ausmacht und ihr wichtig ist. Mit Herzblut unterstützt und inspiriert sie Menschen dabei, zu leben, wer sie wirklich sind.
In ihrer Praxis bietet sie sowohl Life Coaching als auch spezifisches ADHS-Coaching an. Ihr Ansatz ist wertschätzend und ressourcenorientiert, mit dem Ziel, Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen bei ihren Klientinnen und Klienten zu fördern.
Zusätzlich zu individuellen Coachings veranstaltet Jana Landolt leidenschaftlich gerne Kurse und Workshops zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung und ADHS. Diese sind abwechslungsreich gestaltet und zielen darauf ab, die Teilnehmenden in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Mit ihrer Arbeit bei Animo Coaching begleitet Jana Landolt Menschen dabei, ihre Ressourcen zu erkennen, Bedürfnisse wahrzunehmen und Energien zu bündeln, um neuen Schwung in eingefahrene Situationen zu bringen. Sie glaubt an ihre Klientinnen und Klienten, auch dann, wenn diese selbst gerade nicht an sich glauben können.
Als ADHS-Coach und psychologische Beraterin begleitet sie online und in ihrer Praxis zahlreiche Menschen mit und ohne ADHS.
Als Neuro Yoga Practitioner®️ lässt sie in ihrem traumasensiblen Coaching stets auch Übungen und Wissen rund ums autonome Nervensystem einfliessen.
In ihrer Praxis bietet sie sowohl Life Coaching als auch spezifisches ADHS-Coaching an. Ihr Ansatz ist wertschätzend und ressourcenorientiert, mit dem Ziel, Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen bei ihren Klientinnen und Klienten zu fördern.
Zusätzlich zu individuellen Coachings veranstaltet Jana Landolt leidenschaftlich gerne Kurse und Workshops zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung und ADHS. Diese sind abwechslungsreich gestaltet und zielen darauf ab, die Teilnehmenden in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Mit ihrer Arbeit bei Animo Coaching begleitet Jana Landolt Menschen dabei, ihre Ressourcen zu erkennen, Bedürfnisse wahrzunehmen und Energien zu bündeln, um neuen Schwung in eingefahrene Situationen zu bringen. Sie glaubt an ihre Klientinnen und Klienten, auch dann, wenn diese selbst gerade nicht an sich glauben können.
Als ADHS-Coach und psychologische Beraterin begleitet sie online und in ihrer Praxis zahlreiche Menschen mit und ohne ADHS.
Als Neuro Yoga Practitioner®️ lässt sie in ihrem traumasensiblen Coaching stets auch Übungen und Wissen rund ums autonome Nervensystem einfliessen.
Das Buch
In diesem Buch trägt sie Fakten, Erkenntnisse und Erfahrungen aus vielen Jahren der intensiven Beschäftigung mit dem Thema «ADHS bei Frauen» zusammen.
Autorentätigkeit
Anders und richtig!
Mädchen mit ADHS fühlen sich oft irgendwie anders, falsch und unverstanden. Häufig unterschätzen sie ihre Stärken und trauen sich zu wenig zu. Was steckt dahinter, und wie können sie lernen, ihr „Anderssein“ als Pluspunkt zu erleben? Dieses Buch hilft ihnen, sich besser kennenzulernen und ihren eigenen Platz in der Welt selbstbewusst einzunehmen.
Stimmungsschwankungen, Aufschieben, Selbstzweifel, Zeitmanagement, Hormone und mehr werden von ADHS-Coach Jana Landolt empathisch beleuchtet. Dabei zeigt sie auf, wie individuelle Strategien funktionieren können und wie wichtig Selbstfürsorge ist.
Stimmungsschwankungen, Aufschieben, Selbstzweifel, Zeitmanagement, Hormone und mehr werden von ADHS-Coach Jana Landolt empathisch beleuchtet. Dabei zeigt sie auf, wie individuelle Strategien funktionieren können und wie wichtig Selbstfürsorge ist.